4 jaj

jaj szybko wyczyścić amfetaminę z organizmu

czy miksowanie jaj wytraca białko

w jakim czasie sie wchłania białko z jaj

Witam. jakiś pomysł na posiłek do pracy z 4 jaj zawierający węglowodany?:D

Są to zakwasy jaj szybko zapobiec / jutro mam start na 600m

dextrose power + kreatyna + mega mass (uzupełnienie braku diety bo jaj nie mam)

Witam czy jest jakaś określona ilość jaj które można zjeść na dobe?

sprzedam mrozone bialka jaj od własnych kurek z chowy ekologicznego , chętni proszę na priv

Witam. Ile należy jeść jaj, ryb, drobiu, g tej żywności/tydzień, jogurtu, żółtych, białych serów, pić ml mleka/dobę?

Ile jajek można spożyć w ciągu jednego dnia/tygodnia? Na śniadanie potrafię zjeść jajecznice z 8 jaj.

panowie mam do was takie pytanie czy jak jem 15 surowych jajek tygodniowo ,czy mi taka dawka jaj nie zaszkodzi ?

Witam co będzie lepszą opcją 100gram płatkoów owsianych + 3 bialka jaj+15g wpc , czy 100gram platkow owsianych +30 gram wpc??

czy po treningu moge zjesc jajka smazone z chlebem ciemnym/grahamkami i czy maja to byc same bialka jaj czy cale?

Jakie BTW ma 100g jaj w skorupce?

Jak w temacie. Zainteresowanych prosze o wypowiedź. Tylko bez jaj z cenami ;) pozdro P.S. jestem z Bełchatowa (Łódzkie).

Można się dowiedzieć ile jest procentowo w białku wpi, wpc, a ile białka jaj?

Mam ograniczony budzet i jem malo bialka. zamaist 3,4 jaj to 2. Zamaist 140g piersi to np 80. Czy beda po tym mimo wszystko efekty?

Mam ograniczony budzet i jem malo bialka. zamaist 3,4 jaj to 2. Zamaist 140g piersi to np 80. Czy beda po tym mimo wszystko efekty?

Jeżeli codziennie chciałbym jeść jajecznice z 6 całych jaj to naprawdę będą problemem te żółtka w takiej ilości?

ile spozywac dziennie bialek jaj.czy 20sztuk przy 80 kg jest ok